自信回復・ビジョン実現パーソナルキャリアコーチ
自信回復・ビジョン実現
パーソナルキャリアコーチ
田中哲哉（たなか てつや）
自分が好きではありませんでした
自信をなくし人を心から信用する事ができなくなりました。
私は小学５年生になる前はクラスの人気者で喧嘩もそこそこ強いと思い込んでおりました。（誰かにそのように言われた訳でもないのに、勝手に感じておりました。恥ずかしい！笑）。そして、かなり自分に自信をもっておりました。ところが転機は小学５年の時のクラス替えです。
それまで仲の良かった友達とほとんど別のクラスになり、仲の良かった友達が１人になってしまいました。その１人がある人の子分的存在で気が付くと自分もそのようになっておりました。
他のクラスメイトとはうまくやっておりましたが、みんなからそういう目で見られていると感じていた僕はとても情けなくみじめな思いをしながら約１年間を過ごし、これを機に自分の自信を失ったような気がします。
このままではダメだと考え、もう一人とある反乱を起こしその状況を打破致しました。その後はまた毎日楽しく過ごす日々を取り戻し中学時代は卓球部で関東大会に出場し、高校は卓球部の部長としてスポーツと青春を謳歌しておりました。
高校３年生になり進路を考える時期になりました。
心からやりたいと思える職業が分からずとりあえず大学に進学しましたが、大学３年で就職活動が始まっても心からやりたいと思える職業がみつからりません。
そんな中、就職情報誌の一番先に掲載されていた住宅営業の情報を見ました。多くの方が一生で一番大きな買い物と言われる住宅の営業に関心を持ちました。お客様のご要望を叶えて素敵な家を提供し、お客様に心から喜ばれる仕事ができるなと感じたからです。そして、人と大きく関わる事ができる戸建て注文住宅の営業として大手住宅メーカーに就職しました。
頑張っている自分も好きで毎夜遅くまで一生懸命に仕事をしました。しかし、入社して半年間契約０という厳しい状況になりました。でも諦めずにやっていたらそこから契約が増えていき優秀者表彰を受けるなどまずまずの成績をおさめられるようになりました。
24歳の時に学生時代から約３年間お付き合いさせて頂いていた女性と婚約して結納、式場まで決まっていた方にやっぱり結婚できませんと断わられ自信をなくし人を心から信用する事ができなくなってしまいました。
５年間住宅メーカーにお世話になりサラリーマンではなく自分で何かをしたいと思っていた私は弁当屋をやろうと決断し会社を辞めて弁当屋や和食料理屋で修業をしました。
その間結婚をして修業の身での給料では生活が苦しく、フランチャイズも多く手掛けていてマネジメントも学べると考え大手飲食店に転職し約１８年勤務しました。
自分に自信をなくしていたので仕事でもうまく自分の思った事を主張する事ができず、お店内でのトラブルを対処できず苦労し、さらに自信を失うという悪循環に陥っておりました。
人とあまり関わらない仕事で自分で何かしたいと思い独立情報誌や自己啓発の本をよく読むようになりました。やってみたいものもあったのですが、「今からではもう遅い」「お金がない」「自分には無理だろう」などいろいろな理由をつけてチャレンジしませんでした。
子供を２人授かりそれなりには幸せでしたが３年間の単身赴任を終えて４５歳で家に戻ってきた時に妻の浮気を知りました。（決定的な証拠があった訳でもなく、事実かどうかを確認したわけでもありません。これも自分で勝手に思い込んでいただけなのかもしれません）
一緒に住んでいる義理の母親とはもともと関係が悪く、妻とも義理の母親とも挨拶の言葉さえ交わさないほど関係が悪化しておりました。その半年後に会社をリストラされる事態となりました。
こんな私ですが学生時代から社会人になっても周りの方々はいつでも明るくて楽しそうと見られていたと思います。なぜなら明るくてポジティブで幸せな人に見られたいと思っていたから、苦しい事があっても自分の弱い部分やかっこ悪い部分を人に相談せず明るく振舞っていました。
当然口にださないので周りの方も自分の苦しい状況を分かる訳がありません。そのような生き方を自分で選んできたのにもかかわらず、何でも話せる親友が自分にはいないと思い込んでおりました。
自分は何事も一定レベルまでは卒なくこなすけど、可もなく不可もない、物事広く浅くという行動をとってきてしまったので自分の得意と思える事は何一つないと思っておりました。
何かやろうと決めても心地よい方向に流されてしまう意志の弱い人間だと思っていました。人に興味を示されないつまらない人間だと思っていました。人の面倒をみるのが好きではない人間だと思っておりました。このような自分が好きではありませんでした。
自分を成長させたい、変えたいと思っておりました。
人生どん底な気分で過ごしておりました
このままではいけない。家族関係を修復して借金も全額返済しなければと思い成功哲学を勉強したり、セミナーに参加したりしました。
結婚破断の事も妻や義理母と関係もリストラもそうですが、その他すべての物事が自分が選んできた結果なのだと思えるようになりました。
私は自己中心的な考えで相手への気遣いや思いやりが不足していた。相手との対立が面倒だったり自分の主張に自信をもてなかったから自分の思いをしっかりと伝えずにことなかれ主義で過ごしてきた。
そういった事から招かれた必然的な結果でした。
また何歳になってからでもやり直しができるという可能性も信じられるようになりました。
特に私は仕事でやり直したい、本当にやりたいと思える仕事(＝常にその事を考えてしまうほど夢中になってしまうようなもの)に出会いたかった。
自分の思考や行動パターンを変える必要がある事も分かりましたが、自分の考え方、行動を変えられきれず、家族関係を修復する事が出来ませんでした。
腰の椎間板ヘルニアが再発し毎日痛みを感じ余計にネガティブになっていた事も影響していたかもしれません。
住宅ローンなどの借り入れが膨らみ生活に困窮していた事も影響していたと思います。
この環境で、この精神状態では自分を変える事が出来ず、家族にとってもよくない方向にいってしまうと思い離婚した方が良いのではと考えるようになりました。
転職先では上司から理不尽なパワハラをうけ会社には行きたくない、家にも帰りたくないという人生どん底な気分で過ごしておりました。
一度リセットしようと東京の人材派遣会社に就職し別居生活をおくりました。
この頃には次第に自分の弱い部分を少しずつ人に言えるようになっておりました。
友人の助言もあり約１年たっても離婚したいという思いは変わらず子供の事も含めよく考えましたが離婚しました。
必ず数年後には家族に恩返しをするという強い思いを秘めて・・・。
自分が心からやりたいと思える仕事は何か
ある方のコーチングを受けて自分がコンプレックスに感じていたものはすべて自分の思い込みだった事に気づく事ができました。
自信をとりもどす、自分を認め好きになる事が大切である事を知り、その方法も知りました。
自分が今までの過程であまり人と関わりたくないと思っておりましたが、最も大切にしている自分の価値観が意外でしたが人との関わりを大切にしたい、人のお役に立ちたいという事であると分かりました。
そして今までの人生の最大の悩み「自分が心からやりたいと思える仕事は何か」をみつける事ができました。
それがコーチングにより人のニーズを引き出し、それを達成に導く仕事です。
人のお役にたち、人から感謝される事が自分の喜びに直結する非常に遣り甲斐のある仕事です。そしてこの仕事を自分にもできると気づかせて頂きました。
今、改めて振り返って考えてみると自分に必要なキーワードは「自信」「可能性」「諦めない」「成長」。それらを再確認できました。
周りの方々の価値観を知り、本人でさえ気づいていない夢、ブレーキ、思い込みを引き出し納得の行く人生をおくれるお手伝いをしたいと思いました。
人には言った事はありませんが、自分の中では自分をダメ人間と思っていたので、この仕事を通じ自己を成長させ、自分を認める事ができると思うとワクワクします。
望んでいた事が現実となりました
空き時間はほぼコーチングのお仕事に関係ある事に使っております。というより考えてしまいます。
仕事＝趣味のような関係で私が望んでいた事が現実となりました。
やらされている仕事、雇われている仕事とは全く別物です。仕事に関係ある事でやりたい事、やるべき事が多すぎます。
本業があり時間的にも肉体的にもキツイと感じますが、今までの私にはないほどの情熱を感じます。
自身がコーチングを受けてから様々な成功があります。
外見では人の意見を取り入れるようになりました。人からどのような印象をもたれるかが大切だと思ったからです。
今まではしわをコンプレックスに感じていたので髪の毛を下ろしておりましたが、アップにかえ人からの印象はよくなったと思います。
なで肩もコンプレックスだったのでパット無しのジャケットを着ませんでしたが人に会うときは基本ジャケパンスタイルにしました。
会う人会う人印象が良い方向に印象が変わったと言って頂いております。
言動では自分自身に対しては常に「絶対やる」「絶対できる」とついつい自然に言っています。
人に対しては今までは自分が人から認められ、できると思う事しか口にしませんでしたが、今はコーチングという世間一般の方にはピンとこない仕事をしていると堂々と言えるようになりました。思いが伝わり、目がキラキラしているとか、変わったとか言われると嬉しくなります。なぜなら自分が変わりたい方向に変わっているのだなと実感できるからです。
親、兄弟に仕事の話をした時は案の定反対されました。しかし、聞かれた一つひとつの質問に堂々と整然と答えている自分の姿をみてこの決断が固いものであると再確認しました。
実際にセッションをしておりますが、その方々からはやってみようと思えた。自分でも気づいていない事に気付けた。課題が明確になったなどのお言葉を頂いております。
セッション後もフォローしている方、その時たてた目標を見事に達成している方もおりとても嬉しいです。
自分が人に価値を提供できていると実感する度に自分の存在価値を感じ、自信がとりもどされていき、今は自分を認めてあげられるようになりました。
うまくいかなと事があっても自分自体がダメなんだとは全く思いません。知識がないか、方法を知らないか、方法が間違っているかなどを考えるようになりました。
あなたも１００％できます
うまくいってない事もうまくいっている事もすべて原因があり、そのような行動をしたから招いた結果だと思える事は必要です。
そしてうまく行かなかった事により自信を失うという結果も私が勝手に選択したようにあなたも選択していると思っております。
うまく行かない事にはやり方を知らなかった、違うやり方をしていたとか、その場その場に適した行動ができていなかっただけであって、私やあなた自身が否定されるものではありません。だから傷つく事を選ばなくても良いと思うのですよね。
わたしは今何でも受け入れられるようになりました。いろいろな問題が目の前におこりますが、ではどうしようか？こうしよう！と常に判断して選択しているだけです。
自分で決める事が大切です。大概の事は他人の責任ではありません。自分の責任だと思うのですよね。このような在り方が非常に大切です。
次に自分を認め愛してあげられているかが大切です。自分が満たされていないのに人を心から満たしてあげる事はできないんじゃないかなと。だから自信をもつ事は必須条件です。
自分は自信がない人間でした。生まれた時から自信がない赤ちゃんは一人もおりません。生きてきた様々な過程でいろいろな出来事を経験して自信を失っていきました。
しかし、その自。私はその方法を自らの体験を通して知っております。
自信がつけば可能性も必ず信じられることになるでしょう。諦めてチャレンジしない事がいかに自分にとってマイナスでもったいない事か、チャレンジする事でいかにワクワクして充実した毎日を過ごせるようになるかがお分かり頂けると思います。
自分の責任で行動を選択し生きていくのは楽しい
このような方がいらっしゃいました。
一流大学を卒業し一流と言われている会社に就職したB氏です。しかも、高身長のイケメンです。その方が幼少時代から両親や兄弟の期待に応える事を優先し必死に行動してきて生きていくのが息苦しかった、楽しくなかったと。
もう自分を押し殺して生きるのは辞めようと決断し、今は一目を気にせず自分が思ったように目標に向けてイキイキと頑張っております。
自分の責任で行動を選択し生きていくのは楽しいです。とおっしゃっております。
また、このような方もいます。
私がセッションさせて頂いた方で２８歳のK氏という真面目な青年がおりました。
自分は話をするのが苦手、自分の思った事を伝えるのが苦手だというコンプレックスをもっていました。
しかし、私はその青年とお話させて頂いて全くそのようには感じませんでした。彼が自分で作った思い込みだったのです。周りの目線や言動を常に気にして過ごしている自分に自信がないともおっしゃっておりました。
しかし、セッション後いくつか自分が思い込んでいた事がまわりはそのように思っていない事を認識し、いろいろな面で自信を取り戻していきました。
２８年間恋人がいない状況でしたが、新しく恋人ができました。もちろん彼は喜んでおりましたが、暫くして別れたという報告を受けました。私はふられてしまったのかなと思いましたが、K氏から交際を辞めようと伝えたとの事です。
彼は今自分の価値観も理解できているし、自分が望んでいる事に素直に行動できるようになっておりました。
だから価値観が合わないと感じた女性と勇気をもって別れる決断ができたとおっしゃっておりました。
自分がしたい行動をできるって素晴らしいと思いませんか？
自分で選択した行動に責任を持ち実行できている事で楽しく人生を過ごせるようになったと嬉しいお言葉を聞けました
次はあなたの番です
人は誰でもいつでもなりたい自分になれるのですね。
ただ、その為に自分がもっている価値観を明確にして、同時に理想の自分や環境の到達地点を明確にする事が大切です。
次はあなたの番です。
一緒に価値観、理想を明確にして、現在地を特定し目標に向かってイキイキと進んでいきましょう。
自分でも気づいていない心のブレーキを書き換えて理想の未来を掴みましょう！
心からやりたい事を見つける事ができずモヤモヤしている40代の方は、
妻や周りとの関係が良好になり楽しく充実した日々を過ごせるようになり、
心からやりたい仕事で収入を得るために、
どのような解決方法を探しているのでしょうか？